橘家床墊

什麼是捲包床墊？壓縮床墊缺點與優點有哪些？

是不是每一張床都可以做成壓縮床墊呢？捲包床墊的優點與缺點又有哪些呢？

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#捲包床墊 #壓縮床墊優點 #壓縮床墊缺點

為何夢裡總是亂七八糟？研究揭大腦睡覺時真正忙什麼

夢裡的人、地方明明都很熟悉，情節卻常天馬行空，甚至完全不合邏輯。最新研究發現，做夢並不是把白天發生的事情重新播放，而是大腦趁著睡眠，把記憶、情緒與想像重新組合，拼湊成一個既熟悉又陌生的新場景，也反映大腦整理經驗的方式。

#睡眠 #夢境 #記憶重組
文章來源 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5527230

樹脂棉、絲棉(床墊外表蓬鬆美觀的秘密)

藏在表布車花中的樹脂棉(絲棉)，添加厚度越厚，床墊蓬鬆感會更明顯，以下就跟大家說明什麼是樹脂棉(絲棉)：

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#樹脂棉 #絲棉 #聚酯纖維

為何有人睡不好傷腦更快？ 研究揭大腦藏一個關鍵開關

睡不好與失智風險增加的關聯早已受到關注，但並非每個人都受到相同影響。最新研究發現，有些人即使同樣睡眠不足，大腦退化速度卻可能更快，關鍵可能不是睡眠時間本身，而是大腦一項與夜間清除廢物有關的基因在發揮作用。

#睡眠時間 #失智 #睡眠習慣 #阿茲海默症
文章來源 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5526184

晚間「奪命習慣」！小心半夜心血管亮紅燈

許多人常在忙碌一天後，習慣在床上滑手機、吃碗泡麵當宵夜，甚至洗個熱水澡便立刻倒頭大睡，以為這是最佳的放鬆方式 。

#睡眠習慣 #睡前習慣 #睡眠 #睡眠時間
文章來源 https://news.ebc.net.tw/news/health/564118

高度度泡綿(床墊舒適層墊材介紹)

泡棉是生活中常見的軟性墊材，應用無所不在，汽車座椅、家中沙發、床墊…等。

泡綿分為低密度、中密度、高密度，以下為大家說明，何謂高密度泡綿

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#泡棉 #高密度泡棉 #低密度泡棉

6大毀睡眠壞習慣小心害失眠、容易醒！睡不著吃這些食物幫助放鬆、助眠

許多人都曾經歷過躺上床翻來覆去卻難以入眠，或是半夜頻繁醒來、多夢，導致隔天起床仍感疲憊不堪的困擾。營養師楊斯涵指出，睡眠品質不佳往往與壓力、飲食、作息、環境及營養狀況密切相關。

#睡眠習慣 #助眠 #睡眠品質 #睡眠環境
文章來源 https://health.tvbs.com.tw/nutrition/364723

房東屋主別提供床墊了～租屋處床墊建議房客自行購買的5個原因

以下分享幾個租屋處床墊使用觀念，希望讓房東及房客更新想法，互相體諒，省掉一些困擾：

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#床墊 #租屋處床墊

血壓高又睡不好？ 竟是自律神經失衡作祟

高血壓是現代常見的慢性疾病，多數人直覺會聯想到飲食過鹹或生活習慣不佳。不過在臨床上，我們常看到另一種情況是即使飲食控制良好，血壓仍然偏高，而且往往伴隨睡眠品質不佳。這時候，問題不一定只在飲食，而可能與自律神經失衡有關。

#睡眠品質 #自律神經失調 #睡眠
文章來源 https://health.ltn.com.tw/article/paper/1763953

熬夜不是只有精神差 專家揭只睡4小時 血糖代謝跟著掉

熬夜睡不好的隔天，不是只有精神差，血糖代謝也可能受影響。營養師蕭瑋霖（營養師杯蓋）表示，不用長期失眠，健康的人只要一晚只睡4小時，隔天身體胰島素敏感度大概就會掉了約25%，身體處理血糖的效率，也可能暫時會變差，降到如同「糖尿病前期」的狀態。

#熬夜 #失眠 #胰島素 #睡眠不足
文章來源 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5515560