Move and Mind

https://www.naturumfjarasbracka.se/naturum-fjaras-bracka/pa-gang/naturums-evenemang/importerade-evenemang/mindfullness-vandring-pa-brackan-

I lördags gick vi igen, i den ännu kalla våren. Mindfulness=Medveten närvaro. I närkontakt med stenen, luften marken, ljuden. När vi stannat upp för lyssnandet kom två tranor som cirklade ovanför oss, med sina klingande rullande ljud.
Det här vill jag ha oftare! uttryckte en yngre deltagare. Ibland åker några från Partille eller Kungälv för en stund i tyst närvaro på den vackra Bräckan. (kanske med andra ärenden också men ändå!) :) :) :)
2 maj går vi nästa gång. Välkommen du också då!

Mindfullness-vandring på Bräckan Har du lust att prova en sinnlig och annorlunda upplevelse av naturen?Följ med på en vandring i lugn takt på Fjärås Bräcka. Förutom av naturen själv, blir du vägledd av Kristina Hedberg Karlberg, fysioterapeut med många års vana av att leda denna typ av vandringar. Terrängen är kuperad ...

Mindfulness. Höstens varmbruna dova toner . Sista vandringen för i år på Fjärås Bräcka. Vad jag älskar dessa slänter, grästufs, hedmark, vattenbryn, skvalpet från Lyngnern, skogens majestät, hästarnas meditativa stillhet. Och alltid denna samklang,. När jag går ut är det olika teman varje gång, och så infaller allt till det bästa, vädret, ljuset, tonerna, dofterna - jag är romantisk, javisst. Detta är mitt bästa jobb - att ens kalla det jobb. De som går med mig, kommer en del som nykomlingar, nyfikna, en del är återkommare - men varje gång är en helt ny stund. Och gruppen som på slutet delar vad de var med om med ett enda ord njuter av lugnet som spridit sig i kroppen. Vill inte gå hem, står kvar. Tack Naturum Fjärås Bräcka!

Atomskatt? Nej tack! Regeringens satsning på kärnkraft betyder att vi ska betala atomskatt i minst 40 år. Man vägrar utreda alternativa energikällor!

https://www.naturumfjarasbracka.se/sv/339393/Tillganglig-och-anpassad-mindfullnessvandring/

Tillgänglig och anpassad mindfullnessvandring Följ med på en vägledd promenad i lugn takt och med vakna sinnen på Fjärås Bräcka. Alla är välkomna men detta tillfälle är särskilt anpassat för dig som har svårt att gå och ev behöver hjälpmedel. Vandringen sker i tystnad med några stopp på vägen.

Idag - höstens första mindfulnessvandring på Fjärås bräckas underbara ängar. Jag sa: "När vi går, så möter naturen upp oss". På väg nerför den stora slänten kom dom oss till mötes - dessa nyfikna varelser, flera unga hästar - kom oss mycket nära, nosade och undrade vad vi gjorde där, en grupp människor som stod stilla och lyssnade. Total närvaro, det är i deras dna. En dag som väckte oss till liv, med våta glittrande vävar i ljungen och på varje strå. Tack!💚

EN STOR INSPIRATION kan det bli att träffa Sifu Wei Ling Yi med flera. Han kommer på resa till Sverige mellan 1-8 sep, där det finns chans att lyssna, prova på rörelser och meditera på din egen Lotusblomma, t ex. Enstaka kvällar ges föreläsningar och det är en fin upplevelse att samlas i dessa rum - i Stockholm, Röstånga, Simrishamn, mm.

YiXueFolderSweden2024_Svenska.pdf

HALLÅ! Ulla Eckersjö och jag har nyligen skapat en kortfilm - Healing Hoods, en Big Wind-produktion! Nu finns chans att se den i Göteborg. NÄR? 1 juni på Konstepidemins dag. VAR? Konstepidemin Galleriet kl 14-18 - där visas den rullande bland fem andra filmer under dagen. Kom o upplev en speciell liten skapelse om helande mänskor emellan i denna tid. Två sjuksköterskor från förra seklet önskar att de hade varit fler, precis som nu. De ger sig ut på ett särskilt uppdrag...Vi spelar själva huvudkaraktärerna men andra lokala stjärnor är oxå med. Filmen (stum) är delvis inspelad på Konstepidemin (som förr var ett äkta epidemisjukhus). Musik : Erik Dahl Foto: Astrid Askberger Kostym: Anna Sefve. med flera!
https://konstepidemin.se/kalender/videovisning-konstepidemins-dag/

En film om helande. Healing Hoods visas 27/4 i Landskrona, Maxim. Bor du nära i skåne? Kom gärna dit. 😁👍😁 Kul tillställning med massor av kortfilmer som längtar att visas!

Healing Hoods har Sverigepremiär på Pixel Skånes kortfilmsfestival 27 april i Landskrona! Se program https://www.pixelfilmfestival.se/

Filmen är med i Pixel-tävlan 2024 och tävlar i Sumoviktklassen om priser i följande kategorier:
Bästa Film, Bästa Regi, Bästa Foto, Bästa Klipp, Bästa Ljud, Bästa Manus, Bästa Originalmusik, Bästa Skådespelare / Ensamble, Bästa Mask och Kostym, Bästa Scenografi.
Under festivalen utses även: Bästa Fantastiska Film

Vi är så glada och spända!

En inspiration att vara närmare jorden, sig själv och alltet. Blir glad och tacksam för vägvisare - som här Karin på Fagerhults hästgård. Ett fint exempel på något vi kan göra för att må bättre i vår bråkiga tid, att den även utmanar oss att finna nya vägar, på så sätt för det något gott med sig också. Vi kan lyssna. Vila och sova nära jorden. Stärka oss med lugn. Få kraft inuti.