Ortobom Rio Claro - Rua 5

🛏️✨ Desperte Renovado com a Ortobom! ✨🛏️

Nada melhor do que acordar revigorado e pronto para encarar o dia, não é mesmo? Com os colchões Ortobom, seu descanso é garantido! Conforto, qualidade e bem-estar são nossas prioridades.

Descubra uma ampla variedade de opções para todos os gostos e necessidades. Dos modelos tradicionais aos mais tecnológicos, oferecemos o que há de melhor em matéria de sono.

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Renove sua qualidade de vida com a Ortobom. Garantia de bons sonhos e bem-estar para toda a família! 💤💫

Todos os dias do ano, especialmente hoje, celebramos a força, a sabedoria e a capacidade de quem enfrenta com garra e coragem os desafios da vida. Parabéns e reconhecimento a todas as mulheres!

É importante lembrar que quem cuida também precisa, e merece, ser cuidada. Muitas vezes, porém, isso não acontece, e a tarefa de cuidar de si mesma pode ficar em segundo plano, comprometendo a saúde e o bem-estar.

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Maryland e pela Universidade Chinesa de Hong Kong comprovou que as taxas de distúrbio do sono são mais elevadas nas mulheres, estimando-se um risco 40% maior em comparação com os homens. Entre as razões para esse resultado estão as flutuações hormonais e os papéis múltiplos que as mulheres, em geral, desempenham. Somado a isso, tem-se o fato de que a insônia nas mulheres está ligada a sintomas como ansiedade, depressão ou irritabilidade, sendo considerada diferente da insônia que acomete os homens.

Neste Dia da Mulher, dedique um tempo para cuidar de si mesma e fique atenta às dicas que damos por aqui, para melhorar a qualidade do seu sono.

Mande este post para todas as mulheres que você conhece e não se esqueça de desejar um feliz Dia da Mulher.

Você merece o melhor no quesito conforto, por isso, o nosso Carnaval de Ofertas ainda está rolando com descontos imperdíveis!

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Chegou aquela época do ano em que começamos a refletir sobre nossos objetivos para o próximo capítulo. Que tal focarmos no bem-estar em 2024?

Aqui estão algumas dicas para planejar suas metas de maneira saudável e equilibrada. Arraste para o lado! 😉

O período de férias é perfeito para criar memórias lindas com as crianças!
Mas como garantir que elas tenham diversão e, ao mesmo tempo, desfrutem de um sono tranquilo? Aqui vão algumas dicas infalíveis:

1️ - Atividades ao ar livre: piqueniques, caminhadas e dias na praia não só mantêm as crianças ativas, como também as expõem à luz natural, ajudando a regular o ciclo do sono.

2 - Hora da história: escolha livros interativos e envolventes que estimulem a imaginação.

3 - Atividades criativas: pinturas, artesanatos e jogos que incentivem a criatividade são ótimos para ocupar o tempo.

4 - Controle do tempo de tela: estabeleça limites para o tempo em frente às telas durante a noite, pois a exposição à luz azul antes de dormir pode interferir no ciclo do sono.

Lembre-se, férias são sobre equilíbrio!

Não se esqueça de compartilhar este post com os papais e as mamães que você conhece.

🎆✨ Que o Ano Novo chegue trazendo consigo a renovação de sonhos, alegrias multiplicadas e muita saúde para todos nós! Na Ortobom, desejamos que cada noite seja de descanso revigorante e que cada acordar seja repleto de boas energias.

🌟🛌 Que o ano que se inicia seja um colchão de oportunidades para todos os nossos clientes e amigos. Feliz 2024!